2021/09/22
みなさん こんにちは！
外出の自粛等が要請されて行動も自由にできずストレスがたまりますよね。
顎関節症は、いろいろな原因が考えられますが、ストレスも原因の１つとしてあります。
精神的緊張やストレスが顎も周りの筋肉を緊張させ嚙み合わせがアンバランスになり、
無理な力が関節にかかり顎関節に負担をかけることもあります。
私の自粛生活のストレス発散の楽しみ方を紹介します。
ご当地の食べ物を取り寄せて、旅に行った気分になって食べてます。
皆さんもストレスと上手に付き合って、自粛生活を乗り切りましょう！