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口内炎

口内炎


こんにちは(*^_^*)

寒い日々が続きますが体調など崩されてないですか?




みなさん一度は口内炎になったことがあると思います。
痛くてなかなか治らないですよね

そこで今日は口内炎のお話をしたいと思います!






口内炎になる原因は
ストレスや栄養不足などによる免疫力低下や、
口の中を噛んでしまうなどの物理的刺激、
ウイルスなどによる感染などがあります。




口内炎を治すには

ビタミンB2、ビタミンB6を摂る


睡眠をしっかりとること




また、歯磨き・うがいをしてお口の中を清潔に保つことも大切です(*^_^*)
食後、寝る前は歯磨きをしましょう☆


 

2019-01-19 16:30:03

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